“また同じ腰痛”にならない！岡崎で唯一「動き」から根本改善できるパーソナルジム | パーソナルジムは愛知県、岡崎のMAVERICK | ブログ

〜ピラティス×施術のハイブリッドで再発を防ぐ〜

同じ腰痛を、何度も繰り返していませんか？

「一度は良くなったけど、また痛みが出てきた…」
「整体や接骨院に何度も通っているのに、いつも再発してしまう」

そんな経験、ありませんか？

それは決して、あなたの身体が“悪い”わけではありません。

問題は、「その場しのぎのケア」だけで終わってしまっていることにあるんです。

岡崎市で、腰痛を本気で改善したい方へ。
“繰り返さないための根本改善”を実現するジム

——それが、パーソナルジムMAVERICK（マーヴェリック）です。

腰痛が「再発する人」と「卒業できる人」の違い

腰痛は一度よくなっても、

しばらくすると再発するケースが非常に多く、

特に30代〜50代の男女から「またあの痛みが…」という相談が増えています。

実際、多くの人がこんな風に対処しています：

• 痛みが出たら整体でマッサージ

• 湿布や鎮痛剤でその場をしのぐ

• 姿勢に気をつけるよう努力する

これらは一時的な「対処療法」にはなっても、

再発を防ぐ“根本改善”にはなっていないことが多いのです。

再発しないために本当に必要なのは、
「動き方」＝日常の身体の使い方を変えること。

MAVERICKが岡崎市で選ばれる理由

〜ピラティス×施術の“根本アプローチ”〜

MAVERICKは、愛知県岡崎市にある完全予約制のパーソナルジム。
国家資格をもつトレーナーが、腰痛改善に必要な

**「整える＋鍛える＋動きを変える」**3つのアプローチを一体型で行います。

①【整える】柔道整復師による的確な施術

まずは、硬くなった筋肉や関節の動きを施術で調整。
国家資格である柔道整復師が、

患部だけでなく身体全体のバランスと動きの連動性まで見てくれるのがポイントです。

「なぜこの動きで痛みが出るのか？」
「どこの筋肉が使えていないのか？」

医学的な視点から、丁寧に解説してくれるので納得感があります。

②【鍛える】ピラティスマシンでインナーマッスルを目覚めさせる

腰痛の多くは、「お腹周りの筋肉がうまく働いていない」ことが原因。
ここで登場するのが、**ピラティス専用マシン（リフォーマー・チェア）**です。

• 無理なく体幹を使えるようになる

• 正しい呼吸で副交感神経も整う

• 日常動作で腰に頼らない体の使い方ができる

まさに“再発させない体”をつくる最適なツール。
運動が苦手な方でも、少ない負荷で深層筋を活性化できるのが特徴です。

③【変える】日常動作を見直し、「腰に頼らない体」をつくる

あなたの腰痛、本当の原因は“座り方”や“歩き方”かもしれません。
MAVERICKでは、姿勢や歩行などの動作パターンを分析し、動きそのものを再教育します。

• 前屈で痛い人は、股関節の動きが悪い

• 長時間立つと痛くなる人は、体幹が抜けている

• 歩いていると痛くなる人は、足の使い方に問題がある

このように、腰だけでなく全身を見て原因を探るからこそ、

「もう腰痛で悩まない生活」が叶います。

MAVERICKでのセッションの流れ

1. 初回カウンセリング・姿勢＆動作チェック
   　→ 痛みの出る動きやクセを徹底チェック

2. 自律神経＆筋力の可視化（MAX PULSE・INBODY）
   　→ ストレスや体のバランスを測定し、体調と筋力の状態を数値化

3. 施術 or トレーニングの選択（または両方）
   　→ 状態に応じて柔軟にプログラムを調整

4. ピラティスマシンで動作改善×体幹強化
   　→ インナーマッスルを活性化し、正しい動きを習得

5. 継続サポート（プログラム作成・酸素BOXなど）
   　→ ご自宅ケアや定期フォローも充実

通っているのはこんな方たちです

• 30代女性：デスクワークで腰痛が慢性化。2ヶ月で痛みゼロ＆姿勢改善。

• 40代男性：ゴルフで腰を痛めて来院。体幹強化と柔軟性UPでスコアも向上。

• 50代女性：「また腰をやった…」を繰り返していたが、今では長時間の外出も安心。

共通しているのは、「治してもらう」から「自分で変わる」へと意識が変わったこと。

よくある質問（Q&A）

Q：運動経験が全くないですが大丈夫ですか？
A：もちろん大丈夫です。MAVERICKでは、初心者向けの無理のない内容からスタートできます。

Q：ぎっくり腰のような急性の痛みでも通えますか？
A：はい。状態に応じてまずは施術から行い、徐々にトレーニングに移行します。

Q：再発しないためにはどのくらい通えばいいですか？
A：目安は月2〜4回。平均3ヶ月で「痛みが出にくい体」をつくる方が多いです。

まとめ：腰痛のゴールは“痛くない”じゃない。“戻らない”こと

その場しのぎの腰痛ケアは、もう卒業しませんか？

MAVERICKでは、施術とトレーニング、そして動き方まで一体化した独自のアプローチで
「痛みが戻らない体」＝再発を防ぐ体づくりを全力でサポートします。

あなたの腰痛の原因は、あなたの“動き”の中にあるかもしれません。
今こそ、本気で向き合うタイミングです。

まずは、体験レッスンで自分の体を知るところから

初回体験（60分 6,600円）では、

✔ 姿勢・動作チェック
✔ 自律神経＆筋力測定
✔ 専門家によるカウンセリング
✔ ピラティスマシン体験
がすべて含まれます。

📍【パーソナルジム MAVERICK】
愛知県岡崎市中岡崎町4-4 中岡崎ビル2F
🕘 営業時間：9:00〜21:00（月〜土）
🌐 詳細・ご予約はこちら → 公式サイト

＼「また同じ腰痛」を、今日で終わりにしよう／
岡崎市で腰痛の“根本改善”を目指すなら、MAVERICKへ。