インスタやYouTubeで見かけるピラティス動画。
スラッと伸びた姿勢、しなやかに動く女性たち。
「なんだか素敵だな」って、心のどこかでずっと思っていた。
でも現実は、
「私なんかが行ってもいいのかな…」
「体が硬いし、ついていけなさそう」
「周りの目が気になってしまう」
「運動なんて何年もしてないし、続く自信がない」
そんな理由で、また今日も「検索だけして終わり」。
…それ、もう終わりにしませんか?
岡崎市にある
【MAVERICK(マーヴェリック)】は、
「始めたいけど、まだ始められていないあなたのための場所」です。
「ピラティスって、運動が得意な人がやるものでしょ?」
いいえ。
本当のピラティスは、
“今の体に不安がある人”のために作られたエクササイズなんです。
・姿勢が悪い
・呼吸が浅い
・筋肉が使えていない
・腰が痛い
・疲れやすい
そういう方こそ、ピラティスを始めてほしい。
しかもMAVERICKでは、いきなりハードなことはしません。
まずは
「呼吸する」
「まっすぐ立つ」
「骨盤を感じる」ところから、あなたのペースで進めていきます。
「身体が硬いのが恥ずかしい」
「動きについていけなかったらどうしよう」
「周りの人と比べて落ち込むかも」
──大丈夫です。
MAVERICKはあなた専属のトレーナーと1対1。
他の人の視線は一切ありません。
トレーナーは医療系国家資格(柔道整復師など)を持ったプロ。
体の仕組みを知り尽くした人が、あなたの不安も身体の癖も、ぜんぶ受け止めます。
「こんなこと聞いていいのかな?」ってことも、なんでも聞いてください。
あなたの“初めて”を、やさしくガイドします。
運動って、汗をかくもの。
疲れるもの。
しんどいもの。
そんなイメージがあるかもしれません。
でもピラティスはちょっと違います。
ゆっくりと呼吸を整えて
自分の体に意識を向けて
無理のない動きで少しずつ整えていく
終わったあと、疲れるどころか
「なんだか心が軽くなった」
「いつもより呼吸が深い」
「今日、ちゃんと自分のこと大切にできたな」
そんな風に感じる人がとても多いんです。
完全個室のマンツーマンピラティス
ピラティスマシン完備(リフォーマー・チェア)
姿勢・動きの専門家が指導(国家資格あり)
カラダの癖・不調に合わせた“オーダーメイド”指導
中岡崎駅からすぐのアクセス便利な立地
「きれいになりたい」も、「健康でいたい」も、全部サポートできます。
始めた人がよく言います。
「もっと早くやっておけばよかった」
「こんなに自分の体が変わるなんてびっくり」
「ピラティスの日は、自分をちゃんと大切にしてる気がする」
それを、次はあなたの言葉にしてみませんか?
\ピラティス体験レッスン/
▶ 60分マンツーマン指導
▶ ピラティスマシン体験つき
▶ 姿勢・呼吸・体の癖をチェック
▶ 料金:6,600円(税込)
「いきなり本格的なのは不安…」という方のために、
MAVERICKでは無理な勧誘もありません。
この体験が、あなたの“新しいスタート”になれば嬉しいです。
ピラティスに興味を持ったこと。
それだけでも、あなたはもう“変わりはじめて”います。
次に必要なのは、ほんの少しの勇気。
そして「ちゃんと見てくれる誰か」との出会いです。
MAVERICKは、あなたの不安も、希望も、全部抱きしめて進める場所です。
だから、大丈夫。
一人じゃない。
あなたの「やってみたい」、ここから始めてみませんか?
MAVERICK【マーヴェリック】
〒444-0921 愛知県岡崎市中岡崎町4−4 中岡崎ビル 2F
0564836107